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25.03.2020

Übungen für TurnerInnen von Diplom-Sportlehrerin Maria Sokolski, Übungsleiterin Gerätturnen und Gymnastik (3 Videos)

Dehn- und Kraftübungen vorgeführt von Anne Bruns. Aktualisiert am 25.3.
 
Dehnübungen im Stehen. Bitte vorher aufwärmen!


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Dehnübungen im Sitzen. Bitte vorher aufwärmen!


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Kraftübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte vorher aufwärmen


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"SASH" im VfL Heim

Im VfL Heim finden Sie
die Gaststätte "SASH"

0 51 51 / 6 11 66

VfL Hameln v. 1849 e.V.

Fahlte 4-6 | 31787 Hameln
0 51 51 / 92 43 33
0 51 51 / 20 88 98
Info@vfl-hameln.de

Impressum | Datenschutz

2. Vorsitzender

Ralf Rösemann (schmal)
Ralf Rösemann

(kommissarische Leitung)

Scheckenblick 44
31789 Hameln

0 51 51 / 5 42 57

01 71 / 4 09 04 45

Öffnungszeiten

Mo. 16:00h - 18:00h
Do. 10:00h - 12:00h
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