Aktuelles aus den Abteilungen des VfL Hameln

02.04.2020 - Training@Home

Krafttraining mit FsJler Thilo Schramm, Übungsleiter aller Trampolingruppen (2 Videos)

Thilo zeigt euch anstrengende Kraftübungen für den ganzen Körper. Aktualisiert am 2.4.  lesen Sie mehr...

01.04.2020 - Training@Home

Parkbank Workout von Lara Stöcker und Wiebke Schramm, Übungsleiterinnen Trampolinturnen (2 Videos)

Outdoor Kraft- und Dehnübungen als Ergänzung einer Rad-, Walking- oder Wandertour. Aktualisiert am 1.4.  lesen Sie mehr...

31.03.2020 - Training@Home

Fitnesstraining mit Axel König, Übungsleiter Fitness- und Gesundheitssport (3 Videos)

Übungsprogramme mit Kurzhanteln und Therabändern. Aktualisiert am 31.3.  lesen Sie mehr...

30.03.2020 - Training@Home

Übungen "mit Köpfchen" von Diplom-Sportlehrer Gerd Schramm, Übungsleiter Jedermänner und Herzsport (5 Videos)

Gezeigt werden vielfältige leichte bis mittelschwere Übungen, die auch die Koordination, Konzentration und Balance fördern. Aktualisiert am 30.3.  lesen Sie mehr...

29.03.2020 - Training@Home

Kinderturnen mit Diplom-Sportlehrer Dr. Juri Sokolski, Übungsleiter Kinderturnen, Judo und Reha-Sport (4 Videos)

Spielerische und fantasievolle Übungen zum stark werden. Nicht nur für Kinder. Aktualisiert am 29.3.  lesen Sie mehr...

28.03.2020 - Handball

Hilfe beim Einkauf oder Besorgungen aller Art - Handballer des VfL Hameln bieten ihre Unterstützung an!

Auch in diesen verrückten Zeiten müssen wir zusammenhalten. Die Handballer des VfL Hameln bieten für alle, die z.B. beim Einkauf oder sonstigen Besorgungen Unterstützung benötigen, ihre Hilfe an. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle! Die ganze Nachricht der 1. Herren sowie Infos zur Kontaktaufnahme findest Du im Artikel.  lesen Sie mehr...

26.03.2020 - Training@Home

Partner-Kraftübungen von Diplom-Sportlehrer Gerd Schramm, Übungsleiter Jedermänner und Herzsport

Kräftigungsübungen vorgeführt von Wiebke und Gerd Schramm  lesen Sie mehr...

25.03.2020 - Training@Home

Übungen für TurnerInnen von Diplom-Sportlehrerin Maria Sokolski, Übungsleiterin Gerätturnen und Gymnastik (3 Videos)

Dehn- und Kraftübungen vorgeführt von Anne Bruns. Aktualisiert am 25.3.  lesen Sie mehr...

23.03.2020 - Training@Home

Statische Halteübungen mit Diplomsportlehrer Gerd Schramm, Übungsleiter Jedermänner und Herzsport (2 Videos)

Kräftigung und Stabilisation des Rumpfes und der Armmuskulatur  lesen Sie mehr...

23.03.2020 - Training@Home

Kräftigung mit dem Fitball von Wiebke Schramm, Übungsleiterin aller Trampolingruppen (2 Videos)

Übungen für Rücken und Bauch, sowie Balance - letzte Aktualisierung/Ergänzung am 23.3.  lesen Sie mehr...