Aktuelles aus den Abteilungen des VfL Hameln

07.04.2020 - Training@home

Gesundheitssportprogramm mit den Diplom-Sportlehrern Uwe C. Petersen und Gerd Schramm, Übungsleiter Gesundheits- und Rehasport (2 Videos)

Gezeigt werden besonders geeignete Übungen für Herz- und Diabetessportler. Auch Wirbelsäulen- Rehasportler können diese Übungen bedenkenlos absolvieren. Aktualisiert am 7.4.  lesen Sie mehr...

02.04.2020 - Training@home

Faszien- und Schultertraining mit Brigitte König, Übungsleiterin Gymnastik für Ältere und Gesundheitssport (2 Videos)

Übungen mit und ohne Musik für Anfänger und Fortgeschrittene  lesen Sie mehr...

02.04.2020 - Training@home

Krafttraining mit FsJler Thilo Schramm, Übungsleiter aller Trampolingruppen (2 Videos)

Thilo zeigt euch anstrengende Kraftübungen für den ganzen Körper. Aktualisiert am 2.4.  lesen Sie mehr...

01.04.2020 - Training@home

Parkbank Workout von Lara Stöcker und Wiebke Schramm, Übungsleiterinnen Trampolinturnen (2 Videos)

Outdoor Kraft- und Dehnübungen als Ergänzung einer Rad-, Walking- oder Wandertour. Aktualisiert am 1.4.  lesen Sie mehr...

31.03.2020 - Basketball

Zuhause trainieren - täglich neue Folgen!

REAKTION AUF CORONAVIRUS:
ALBA BERLIN STARTET TÄGLICHE DIGITALE SPORTSTUNDE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE  lesen Sie mehr...

31.03.2020 - Training@home

Yoga mit Fitnesstrainerin Miriam Nolte, Übungsleiterin Yoga und Fitness/Gymnastik (3 Videos)

Good morning Yoga - für den ganzen Tag - geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Aktualisiert am 31.3.  lesen Sie mehr...

31.03.2020 - Training@home

Fitness-Gymnastik mit Miriam Nolte, Übungsleiterin Yoga und Fitness/Gymnastik (4 Videos)

Kurze Workouts und Gymnastik zum Auspowern. Aktualisiert am 30.3.  lesen Sie mehr...

31.03.2020 - Training@home

Fitnesstraining mit Axel König, Übungsleiter Fitness- und Gesundheitssport (3 Videos)

Übungsprogramme mit Kurzhanteln und Therabändern. Aktualisiert am 31.3.  lesen Sie mehr...

30.03.2020 - Training@home

Übungen "mit Köpfchen" von Diplom-Sportlehrer Gerd Schramm, Übungsleiter Jedermänner und Herzsport (5 Videos)

Gezeigt werden vielfältige leichte bis mittelschwere Übungen, die auch die Koordination, Konzentration und Balance fördern. Aktualisiert am 30.3.  lesen Sie mehr...

29.03.2020 - Training@home

Kinderturnen mit Diplom-Sportlehrer Dr. Juri Sokolski, Übungsleiter Kinderturnen, Judo und Reha-Sport (4 Videos)

Spielerische und fantasievolle Übungen zum stark werden. Nicht nur für Kinder. Aktualisiert am 29.3.  lesen Sie mehr...