TrampolinBasketball Zuschauer EinsiedlerbachKlütbergturnfestVolleyball TrainingKopfbild BadmintonWandern VfL HamelnVfL Hameln Handball KopfbildParkourLeichtathletik LaufYoga Kopfbild 1

Präventive Wirbelsäulengymnastik

Diese spezielle Gymnastikform zur Kräftigung der Muskulatur rund um den Stützapparat und zur Haltungsschulung durch Mobilitäts- und Entspannungsübungen hilft bei der Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden.


Computerarbeit? Nackenprobleme?
Kostenloses Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens und der Lunge. Speziell für Menschen die viel sitzen und über Nackenprobleme klagen ! Die Übungen können gratis als Bildschirmschoner heruntergeladen werden unter:Die Übungszeiten finden jeweils im VfL-Heim statt:

montags von 10.15 bis 11.15 Uhr,
dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr nur für Frauen,
mittwochs von 8.50 bis 9.50 Uhr, von 9.55 bis 10.55 Uhr und von 17.15 bis 18.15 Uhr,
donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr sowie
freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr.

Gaststätte "SASH" im VfL-Heim

Im VfL Heim finden Sie
die Gaststätte “SASH"
Tel.: (0 51 51) 6 11 66

VfL Hameln v. 1849 e.V.

Fahlte 4-6
31787 Hameln
Tel.: 05151 / 924333
Fax: 05151 / 208898
E-Mail: Info@vfl-hameln.de

Impressum | Datenschutz

2. Vorsitzender

Ralf Rösemann
(kommissarische Leitung)
Scheckenblick 44
31789 Hameln
Tel.: 05151 / 54257
Tel.: 0171 / 4090445

Öffnungszeiten

Dienstag:
17:10 - 17:40 Uhr

Donnerstag:
17:30 - 19:00 Uhr
sponsored by