TrampolinBasketball Zuschauer EinsiedlerbachKlütbergturnfestKopfbild Leichtathletik Lauf GruppeVolleyball TrainingKopfbild BadmintonWandern VfL HamelnVfL Hameln Handball KopfbildParkourKopfbild Leichtathletik Lauf seitlichYoga Kopfbild 1

Präventive Wirbelsäulengymnastik


Rückenbeschwerden vorbeugen

Diese spezielle Gymnastikform zur Kräftigung der Muskulatur rund um den Stützapparat und zur Haltungsschulung durch Mobilitäts- und Entspannungsübungen hilft bei der Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden.


Trenner_Verlauf

Computerarbeit? Nackenprobleme?

Kostenloses Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens und der Lunge. Speziell für Menschen die viel sitzen und über Nackenprobleme klagen!

Trenner_Verlauf

Übungszeiten

Montag:
10:15 - 11:15 Uhr

Dienstag:
10:00 - 11:00 Uhr (nur für Frauen)

Mittwoch:
09:00 - 10:00 Uhr,
10:05 - 11:05 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 10:00 Uhr
17:00 - 18:15 Uhr

Freitag:
20:00 - 21:00 Uhr

Die Übungszeiten finden jeweils im VfL-Heim statt.

VfL Hameln v. 1849 e.V.

Fahlte 4-6 | 31787 Hameln
0 51 51 / 92 43 33
0 51 51 / 20 88 98
Info@vfl-hameln.de

Impressum | Datenschutz

Öffnungszeiten

Mo. 16:00h - 18:00h
Di. 10:00h - 12:00h
Do. 10:00h - 12:00h
Fr. 16:00h - 18:00h

Vorstands-Team

  • Hans Joachim Lüttge
  • Uwe Carsten Petersen
  • Gerhard Schramm

Details unter Ansprechpartner
Sash Hameln

"SASH" im VfL-Heim

Im VfL-Heim finden Sie
die Gaststätte "SASH"

0 51 51 / 6 11 66

Wir wünschen guten Appetit!
sponsored by