Trainingszeiten Gesundheit und Fitness

Gesundheitssport

Info: Uwe Petersen, Tel.: 05151 / 924333
E-Mail: Hauptsportwart@vfl-hameln.de

Ambulante Herzgruppe

Montag:	18:00 - 19:00 Uhr	Schiller neu
Montag:	19:05 - 20:05 Uhr	Schiller neu
Dienstag:	18:00 - 20:00 Uhr	Papenschule

Diabetes-Aktiv-Gruppe

Donnerstag:

18:00 - 19:00 Uhr

VfL Heim 1. Stock

Rehasport/Funktionstraining bei Wirbelsäulenerkrankungen

Montag:	09:15 - 10:00 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Montag:	16:45 - 17:45 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Dienstag:	09:10 - 09:55 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Dienstag:	17:30 - 18:15 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Mittwoch:	09:00 - 09:45 Uhr	VfL Heim Therapieraum
Mittwoch:	11:00 - 11:45 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Mittwoch:	16:15 - 17:00 Uhr	VfL Heim 1. Stock
Mittwoch:	17:45 - 18:30 Uhr	VfL Heim Therapieraum
Donnerstag:	16:50 - 17:35 Uhr	VfL Heim Therapieraum
Donnerstag:	19:00 - 19:45 Uhr	VfL Heim Therapieraum
Freitag:	17:30 - 18:15 Uhr	VfL Heim Therapieraum

Trainingszeiten für die Ferien siehe unter Link: Reha/Funktionstraining!

Präventive Wirbelsäulengymnastik im VfL-Heim

Frauen:

Dienstag:

10:00 - 11:00 Uhr

VfL Heim

Frauen und Männer:

Montag:	10:15 - 11:15 Uhr	VfL Heim
Mittwoch:	08:50 - 09:50 Uhr	VfL Heim
Mittwoch:	09:55 - 10:55 Uhr	VfL Heim
Mittwoch:	17:15 - 18:15 Uhr	VfL Heim
Donnerstag:	09:00  - 10:00 Uhr	VfL Heim
Freitag:	20:00 - 21:00 Uhr	VfL Heim

Fitness

Allgemeines Fitnesstraining 40+

Dienstag:

16:15 - 17:15 Uhr

VfL Heim 1. Stock

Trivital / Fitness in der Sporthalle (Frauen+Männer)

Donnerstag:

20:00 - 22:00 Uhr

Einsiedlerbach

Trainingszeiten für den Therapie- und Fitnessraum siehe unter Link: Therapie- und Fitnessraum!