Rehabilitationssport & Funktionstraining

Qualitätssiegel des Deutschen Turner-Bundes/Fachbereich Gesundheitssport

Liebe Gesundheitssportler,

der VfL Hameln e.V. hat für seine Angebote im Funktionstraining und im Rehasport wieder für zwei Jahre das Qualitätssiegel des Deutschen Turner-Bundes/Fachbereich Gesundheitssport erhalten. Damit erfüllt der VfL die festgelegten Qualitätskriterien für rehabilitative Vereinsangebote!

Info: Mittlerweile haben wir in unser Therapieprogramm auch Faszienrollen integriert Durch diese Rollen wird das Bindegewebe des Körpers (Muskeln) massiert und positiv beeinflusst.

Der betreuender Arzt für unser orthopädisches Reha-Angebot ist Dr. Arnfinn Strack. 

Wassergymnastik im Angebot

Unsere Übungsleiterin Kerstin Hartje bietet auch Wassergymnastik (Funktionstraining) an: Hallenbad am Einsiedlerbach: Mittwochs 09:15 - 09:40 Uhr und im Freibad in Aerzen: Montags & Donnerstags ab 19:00 Uhr.

Interessierte können Kerstin unter der Telefonnummer 0 51 51 / 95 99 52 erreichen.

Reha- und Funktionstraining

Immer mehr Menschen leiden unter erheblichen Rückenproblemen. Darum richtet sich das VfL Reha- bzw. Funktionstraining vor allem an Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen (z.B. Bandscheibenerkrankungen, HWS-, BWS-, LWS-Syndromen u.a.).

In freundlicher Atmosphäre werden unter fachlich qualifizierter Anleitung rückengerechtes Verhalten, muskulärer Aufbau, gezielte Dehnübungen und Entspannung vermittelt. Ziel ist es, den Umgang mit der Erkrankung zu verbessern.

Mit Pezzi-Bällen, Hockern, Matten, Sitzkissen, Nackenkissen, Thera-Bändern und Musik werden die Stunden attraktiv und abwechslungsreich gestaltet.

Trainingszeiten Fitnessraum / Reha-Funktionstraining in den Sommerferien 2022:

Gültig vom 14.07.2022 bis zum 22.08.2022:
Download: Trainingszeiten-Sommerferien-2022

Trainingszeiten im VfL-Heim:

Montag:
09:15 - 10:00 Uhr: Gymn.-Raum / 1.Stock,
10:00 - 10:45 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss,
16:45 - 17:30 Uhr: Gymn.-Raum / 1.Stock

Dienstag:
09:10 - 09:55 Uhr: Gymn.-Raum / 1.Stock,
17:30 - 18:15 Uhr: Gymn.-Raum / 1.Stock

Mittwoch:
09:00 - 09:45 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss,
11:05 - 11:50 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss,
16:15 - 17:00 Uhr: Gym.-Raum / 1.Stock,
17:45 - 18:30 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss

Donnerstag:
16:50 - 17:35 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss,
19:00 - 19:45 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss             

Freitag:
16:00 - 16:45 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss
16:50 - 17:35 Uhr: Therapieraum / Untergeschoss

+++ Wichtig: Nur mit ärztlicher Verordnung +++ oder nach der Verordnung mit VfL Zehnerkarte +++

Wichtiger Hinweis für alle Teilnehmer

Den Teilnehmern, die zusätzlich zu ihren von der Krankenkasse finanzierten Trainingszeiten (s.o.) freiwillig an Geräten trainieren und den Kardioraum zum Aufwärmen nutzen möchten, bieten wir eine 30er Karte für 50,- € an.

Mit dieser Karte können für die Dauer der Verordnung alle Zeiten des Kardio,- bzw. Fitnessraumes genutzt werden
(siehe Trainingszeiten: Kardio- und Fitnessraum).

• VfL Mitglieder zahlen während ihrer Verordnungszeit 30,- € für die 30er Karte
• Info unter der Telefonnummer 05151 / 924333, Dienstags zwischen 17:10 - 17:40 Uhr